最近，刘敏涛凭借一首《红色高跟鞋》上了热搜，视频中刘敏涛自我陶醉的表情，让网友纷纷评论，“大姐拿话筒拿出了酒杯的感觉”，某音上也有很多人纷纷模仿，刘敏涛本人回应真的没有醉，这只是她认真工作的状态 。
【管住嘴，养成这3个好习惯，你也可以像刘敏涛那样活出少女样】刘敏涛已经40多岁了，她在舞台上表现出来的活力就像是20出头的小姑娘，而且她的身材管理得特别好，凹凸有致，光芒四射，让很多人羡慕 。 很多年轻人都不一定有她那样的身材 。 在羡慕别人的时候，我们不妨反思一下，为何管理不好自己的身材，都说想要身材好就得迈开腿，管住嘴，在饮食上养成这3个好习惯，你也可以像刘敏涛那样活出少女样 。
1、主食上精、粗粮交替吃
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